Hochsensible Personen (HSP)

Fühlen Sie sich in Ihrer Umgebung schnell gestresst, Überfordert oder ziehen sich gerne zurück?

Geht Ihnen vielleicht schnell und leicht etwas auf die Nerven oder lassen Sie sich schnell von Ihrer eigentlichen Arbeit ablenken? Fühlen Sie sich in Ihrer Umgebung schnell gereizt oder gestresst? Oder fühlen Sie sich häufig missverstanden und falsch? Nehmen Sie kritische Blicke von außen oder Bemerkungen anderer, direkt persönlich, fühlen sich dünnhäutig oder verletzlich und ziehen sich gerne zurück. Oder nehmen Sie Energien aus Ihrem Umfeld wahr z. B. beim Einkaufen oder im Restaurant wird Ihnen plötzlich schlecht, kalt, warm oder unangenehm und Sie wissen gar nicht woher das gerade kommt?

Alltagssituationen die Hochsensible persönlich erschüttern oder berühren, nehmen normal empfindsame Menschen nicht einmal wahr, es lässt sie quasi “kalt” oder stört denen nicht besonders. Sie bekommen dann häufiger zu hören, was die schon wieder hat! Lärm, Hektik und Reizüberflutungen kosten Hochsensible sehr viel Kraft und Energie wodurch sie sich dann gerne in der stille zurückzieht.

Haben Sie auch das Gefühl “schon immer anders zu sein” als andere Menschen?

Hochsensible haben ein ausgeprägtes Sinnessystem und sie nehmen Feinheiten und Details sehr detailliert und fast perfektionistisch wahr. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, optische Eindrücke und Emotionen komplexer, tiefgründiger, mitfühlender und intensiver wahr. Die ausgeprägten Sinnessysteme sind von Mensch zu Mensch sehr Unterschiedlich.

Bewusstsein von Hochsensiblen Personen:

Hochsensible Klienten haben ein ausgeprägtes Bewusstsein für die feinen Dinge und Details. Sie sind emphatische Menschen und haben ein waches Gespür für Ihre Mitmenschen, können sich gut in sie und in ihre Situationen hineinversetzen und einfühlen. Sie weisen eine akribische Arbeitsweise auf und haben ein großes Harmoniebedürfnis.

Sind sehr geschätzt bei Kollegen und Freunden, denn Sie sind kreativ, denken in größeren Zusammenhängen, sind zuverlässig, haben ein hohes Verantwortungsbewusstsein, helfen gerne und können schlecht “Nein” sagen.

Sie wissen nicht ob ihre Hochsensibilität ein Fluch oder ein Segen ist? Sie zweifeln diese Gabe an, und Sie wünschen sich diesbezüglich ein dickeres Fell oder sogar diese Eigenschaften loszuwerden.

Diese Gabe ist nicht jedem gegeben und dennoch belastet es Sie sehr, anders zu sein als andere. Gerne können wir uns das gemeinsam anschauen und nach einer Möglichkeit schauen wie Sie mit Ihrer Gabe besser umgehen oder Sie sie vielleicht annehmen und mit Ihr Leben können.

Die individuellen Empfindlichkeiten und Begabungen eines Hochsensiblen Menschen können sehr vielfältig sein und sind in den unterschiedlichsten Bereichen angesiedelt.

Befindlichkeiten von Hochsensiblen Personen:

  • Sie haben eine hohe Stressanfälligkeit und eine geringe Abgrenzungsfähigkeit, ein Gefühl von Dauerstress

  • Sie haben einen hohen Anspruch an sich selbst und häufig Angst vor Zurückweisung

  • Mehrere gleichzeitig zu erledigende Aufgaben ist eine Herausforderung

  • Sie können sich Dinge gut und über einen sehr langen Zeitraum merken, wie z.B, gesprochenes oder Wahrnehmungen

  • Sie werden häufig nicht verstanden und lassen sich schneller und stärker beeinflussen, durch die Stimmungen und Meinungen anderer

  • Sie haben eine empfindliche Nase und nehmen Gerüche viel intensiver und schneller wahr, als Ihr Umfeld.

  • Sie haben sehr feine und empfindsame Ohren und hören möglicherweise auch das, was zwischen den Worten mitschwingt.

  • Der Umgang mit Menschen, vor allem in Gruppen, kostet Sie viel Energie und Kraft

  • Sie haben aufmerksame Augen, erkennen Kleinigkeiten und Details in Ihrem Umfeld und lesen möglicherweise auch das was zwischen den Zeilen steht.

  • Sie haben eine hohe Feinfühligkeit, spüren, wenn es anderen Menschen nicht gut geht oder spüren schlechte Energie und Stimmung im Raum

  • Nehmen vor Eintreten eines Ereignisses ein Gefühl in sich wahr

Stellen Sie sich das Leben einer Hochsensiblen Person ungefähr so vor, als ein Leben ohne Scheuklappen. Vielleicht machen Sie sich mal ein paar Gedanken dazu, was Scheuklappen bei Pferden für eine Funktion haben.

Wagen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin.

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