Bringen Sie Veränderung in Ihr Leben

Schritt für Schritt in Ihrem Tempo

Als Coach, Psychologische Beraterin und Gesundheitspraktikerin für Persönlichkeitsentwicklung und Individualität besteht meine Arbeit darin Sie auf Ihrem Weg zu neuer Lebensqualität und Lebensfreude zu begleiten.

Ich hole Sie dort ab wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen. Wir werden uns gemeinsam anschauen was Sie „Hier und Jetzt“ gerade bewegt oder belastet. Das ist durch die Individualität der Menschen sehr unterschiedlich und  für jeden Menschen eine  andere Erfahrung. Mir ist wichtig, dass wir gemeinsam einen Weg erarbeiten, der Sie immer mehr zu  Ihrem persönlichen Wohlbefinden führt.

Sie fühlen sich wie eine Marionette am seidenen Faden, wie fremdgesteuert oder wie ein Hamster im Hamsterrad. Sie reagieren nur noch auf das, was Ihr Umfeld ihnen aufbürdet, und sie haben keine Ahnung wie sie hier wieder alleine rauskommen können. Sie sehnen sich nach Veränderung, da Sie den Druck nicht mehr aushalten oder stellen womöglich Vieles in Frage.

Vielen Menschen fällt es schwer sich von den Anforderungen der anderen abzugrenzen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Weg der Sie immer mehr zu ein selbstbestimmteres Leben führt. Schritt für Schritt in Ihrem Tempo.

Der ständige berufliche und private Termindruck und die ständige Erreichbarkeit stressen und überfordern Sie? Oder haben Sie häufig Gedanken wie: “Oft ist mir das alles zu viel. Probleme die ich früher einfach mal so gelöst habe, wachsen mir jetzt über den Kopf.”?

Raus aus dem Hamsterrad

Ein Hamster rennt und rennt die ganze Zeit in seinem Rad, bis er total Müde und erschöpft einschläft. So geht es auch vielen Menschen. Unser gemeinsames Ziel ist es Ihre persönlichen Hindernisse aufzuspüren und aufzulösen, sodass Sie wieder inneren Frieden und Klarheit finden. Wir begeben uns auf der Suche nach Antworten, Möglichkeiten oder Lösungen, damit Sie zu Ihren eigenen Stärken und Ihren Ressourcen zurückfinden. Sie erlangen immer mehr Sicherheit und Selbstvertrauen und werden gelassener bei auftretenden Problemen reagieren.

Lernen Sie besser mit den alltäglichen Konflikten, Problemen, Zwickmühlen oder sogenannten Teufelskreisen umzugehen. Sie werden wieder mehr Vertrauen erlangen, auch in Sie selbst, und werden immer mehr Sicherheit, Stärke, Mut und Lebenszuversicht gewinnen.

Unser gemeinsames Ziel könnte sein:

  • „Bringt mehr Klarheit, Erleichterung und zeigt neue Möglichkeiten“

  • „Stressabbau und emotionale Entlastung erlangen“

  • „Sie können Ihre Work-Life-Balance verbessern, um sich wieder mehr den schönen Dingen zu widmen.“

  • „Sie können lernen sich effektiver zu organisieren oder zu strukturieren.“

  • „Mehr Gelassenheit bei auftauchenden Problemen erleben“

  • „Durch unsere Zusammenarbeit werden Sie mehr und mehr in Einklang mit sich selber kommen“

  • „Sie können Krisen als Wandlungen erleben“

  • „Kompetenzen stärken oder Ressourcen wiederfinden“

  • „Mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gewinnen“

  • „Ihren einmaligen persönlichen Mut, Ihre inneren Stärken spüren und auch einsetzen können“

Ich begleite und unterstütze Sie – Sie sind nicht alleine.

Vielleicht fragen Sie sich, wie lange Sie benötigen um Ihre Themen, Anliegen oder Ziele zu bewältigen oder loszuwerden. Jeder Mensch ist individuell, unterschiedlich motiviert und diszipliniert. Das hängt also von verschiedenen Faktoren ab, welche Bereitschaft und Motivation Sie persönlich mitbringen sich mit Ihren Themen und Inhalten auseinanderzusetzen, diese umzusetzen oder zu reflektieren. In der Regel dauert es ca. 3–6 Monate, bis eine Veränderung verinnerlicht ist.

Nehmen wir das Beispiel Führerschein. Dem einen fällt es leichter und ist bereit den Führerschein innerhalb kürzester Zeit mit 12 Mindestfahrstunden zu bestehen, während andere die doppelte Zeit benötigen, um sich im Verkehr zurecht zu finden.

Es ist immer das persönliche Empfinden was und wie es uns belastet.  Lassen Sie uns daher gemeinsam Lösungsmöglichkeiten finden. Bringen wir die kreisenden Gedanken auf eine Linie. Antworten wir den inneren Anteilen wie z. B. dem Antreiber oder Kritiker auf Ihre Vorwürfe (“Du kannst nichts … Du taugst nichts … Du bist zu langsam … streng dich an…usw.). Ob Persönliches, Familiäres oder Berufliches – ich bin für Sie da.

Wagen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin.

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