Krisenintervention

Hilfe in persönlichen Lebenskrisen

Lebenskrisen sind schwierige Lebenssituationen oder Wendepunkte in unserem Leben.

Lebenskrisen sind unerwünschte Lebensveränderungen, sie kommen häufig plötzlich und unerwartet, mit meist sehr emotionalen und tiefgreifenden Phasen.

Häufig können es auch mehrere Ereignisse sein, die die Belastungsgrenze zum überlaufen bringen, da die Übergänge häufig fließend ineinander übergehen. Krisencoaching beginnt dort wo die eigenen gewohnten Veränderungsstrategien nicht mehr funktionieren. Unser Leben und unser Schicksal können wir nicht immer kontrollieren, das spüren wir vor allen wenn wir in eine Krise geraten.

Lebenskrisen entstehen beispielsweise …

  • durch eine überraschende Kündigung z.B. Wohnung oder Arbeitsplatz

  • Durch Hormonumstellung oder die Wechseljahre, das man nicht mehr so Leistungsfähig ist

  • wenn wir uns Ausgebrannt und leer fühlen, sozialer Rückzug endsteht

  • wenn wir verlassen werden,

  • durch Tod eines nahestehenden Menschen,

  • durch Unfall und oder körperliche Einschränkungen

Sie hadern mit dem Schicksal, sind verbittert und fragen sich immer wieder, wieso es gerade sie so getroffen hat.

Nutzen Sie Ihre Krise als Chance

Bevor eine Krise unüberwindbar wird ist es wichtig frühzeitig gegenzusteuern. In solchen Phasen finden Sie durch  Beratung und Coaching eine gute Hilfe und Unterstützung, sodass Sie wieder neuen Mut und neue Kraft schöpfen können.

Jeder von uns kennt Situationen in seinem Leben, in dem etwas aus den Fugen geraten ist, und man das Gefühl hat die Kontrolle über alles zu verlieren,  die eigenen Kräfte reichen nicht mehr aus, alles ist aussichtslos. Jeder Mensch hat eine andere psychische Widerstandskraft. Das heißt dass jeder unterschiedlich auf eintretende Situationen und Stress reagiert. Während der eine die Fähigkeit besitzt schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen, zerbricht ein anderer daran und fällt in der gleichen Situation so zusammen, es reißt ihn quasi den Boden unter den Füßen weg.

 

Stecken Sie gerade in so einer Lebenskrise und wissen nicht weiter?

  • Stehen Sie gerade vor einer schwierigen persönlichen oder beruflichen Entscheidung?

  • Leiden Sie an Burnout oder ähnlichen Symptomen wie z.B. Ausgebrannt, Erschöpft, gestresst, Kraftlos, sozialer Rückzug…..

  • droht Ihnen eine Veränderung am Arbeitsplatz  oder sogar die Kündigung?

  • Verlust eines geliebten Menschen durch Tod

  • Durch Krankheit eines nahestehenden Menschen oder die eigene Krankheit

  • Eintritt ins Rentenalter, eine Veränderung, in der Sie keinen neuen Rhythmus finden oder sie sich sogar Wertlos fühlen

  • Ihre persönliche Lebenssituation, die sehr individuell sein kann u.v.m.

Die Gefahr in einer Krise zu verzweifeln und aufzugeben ist groß, denn manchmal gibt es kein Zurück mehr

Sie können die Krise und das was passiert ist nicht mehr ändern, aber sie können lernen damit umzugehen und die Krise als Chance nutzen.

Mein Coaching verläuft individuell, da jeder Mensch eine andere Belastungsgrenze hat. Jeder Mensch geht  anders mit Krisen und Problemen um. Was den einen komplett aus der Bahn wirft, belastet oder berührt den anderen noch nicht mal. Gemeinsam schauen wir uns ihre persönliche Situation an und suchen gemeinsam nach möglichen  Antworten, neuen Perspektiven, Ressourcen  oder Lösungsmöglichkeiten, dass Sie wieder mit mehr Leichtigkeit, Freude und Mut Ihr Leben leben können.

Sind Sie bereit,  ihrer Krise eine Chance zu geben?

Wachsen Sie über sich hinaus und nehmen Sie die Herausforderungen des Lebens an. Sie haben immer die Möglichkeit  frei und  selbst zu entscheiden welche Bedeutung Sie ihrer Krise geben und wie Sie in Zukunft damit umgehen werden.

Geben Sie Ihrer Krise eine Chance und vereinbaren Sie einen Termin.

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